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Vendredi, le 7 novembre 2003
Salut tout le monde!
Oouf! La route n'est plus facile je dois vous avouer.
J'ai finalement frappé mon "mur". La balance oscille entre 260
et 265 livres. On ne cesse de me dire "Arrête de te peser!
Ça ne veut rien dire!". J'ai évidemment remarqué que ma taille
continue de rapetisser lentement mais sûrement mais mon poids
demeure sensiblement pareil. Mon entraîneur Vince Kuziomko du
Physical Park
me dit que c'est normal car je perds du gras mais gagne de la masse
musculaire.
C'est fou mais je ne viens pas à me convaincre que c'est "normal"
que je ne diminue pas en poids. Voyez comme nous sommes
accrochés aux valeurs numériques? Même quand il s'agit de nos
corps !
En parlant de Vince... Il y a de cela deux semaines, ma soeur, que
vous connaissez, tous essayait tant bien que mal de me convaincre
d'aller à un cour de "Spinning". Finalement elle parvint à me
"forcer" à assister à un cour donné au
Physical Park.
Ce fut une expérience horriblement difficile pour moi.
Premièrement j'y allais à reculons, ça ne me tentait vraiment pas.
Deuxièmement j'avais de la difficulté à oublier les gens autour de
moi et je trouvais cela très déprimant d'être le seul dans la classe
à ne pas être capable de suivre. Sur les 30 minutes de cours,
je ne fut capable de faire ce que les autres faisait que pendant 7
minutes! Totalement épuisé par la suite, je ne pu que pédaler
et regarder autour de moi.
Je suis sorti de cette classe en me disant que jamais plus je n'y
retournerais. La semaine dernière, Vince et ma soeur se sont
mis à me convaincre d'essayer la classe M. Kuziomko lui-même.
Ce à quoi je leur répondit qu'ils étaient tous les deux FOUS!
Vince donne des classes AVANCÉES de 1 heure de temps!
Imaginez, dans ma tête, je n'étais même pas capable de terminer une
classe débutante de 30 minutes. JAMAIS je ne serais capable de
faire la classe de Vince.
Finalement, après une stratégie très efficace consistant en Vince
plaçant un appel téléphonique à mon travail, je du me résigner à
tenter ma chance de nouveau. Et bien je suis bien content de
l'avoir fait. Muni de mon expérience acquise dans la classe de
la semaine précédente, Vince m'a très bien instruit sur quoi faire
et ne pas faire. De plus, il s'est chargé de régler lui-même
la résistance du vélo stationnaire en tenant compte de mon niveau
personnel de forme physique.
MON PREMIER
COURS DE SPINNING AVEC VINCE
Avec ma petite soeur à mes côté qui m'encourageait, Vince qui s'est
occupé de moi comme un père, je ne pouvais échouer. Les
lumières se sont éteinte, la musique s'est fait entendre, et, les
yeux fermés je n'écoutait que la voix de Vince... "Faites le vide...
Cette séance de spinning, elle est pour VOUS et seulement VOUS.
Ne vous souciez pas de la personne à votre côté. VOUS et VOUS
SEULS décidez de ce que vous aller faire de cet entraînement.
Maintenant, suivez la musique, suivez le rythme... Imaginez-vous
dans un endroit qui vous rend heureux, qui vous énergise... et ...
PÉDALEZ !!!" Sur ce, la dance-musique au rythme endiablé nous
entraîna tous dans nos petits monde imaginaires dans lequel notre
seul but était de faire travailler nos muscles, notre coeur,
pédaler, fendre l'air, grimper la montagne, suivre l'océan...
Les pièces musicales rythmées se suivaient les unes après les
autres, et je me suis surpris à faire ce qu'on me demandait de
faire! Debout, assis, sprint, relax... La voix de Vince était
devenue mon guide, et la musique mon énergie. Soudain, la voix
de Vince retentit dans mon oreille, il vint à moi pour m'annoncer
que nous en étions déjà à la moitié du workout! Je n'en
croyais pas mes oreilles !
De plus en plus vite, de plus en plus haut, de plus en plus fort...
C'est ce que Vince et son accompagnement musical avait comme effet
sur tout le groupe... Finalement, la dernière chanson de la
soirée... "Breathe" de Télépop Muzik... Quelle belle façon de
terminer cette extrême dépense d'énergie! Et puis, plus
rien... La musique était terminée, l'heure écoulée. Soudain,
j'ouvre mes yeux pour voir Vince me pointer du doigt, sourire fendu
jusqu'aux oreilles et annonçant au groupe que c'était ma première
classe avec lui... Des applaudissements retentirent alors à
l'intérieur de la salle de spinning et ça m'a vraiment
fait chaud au coeur. Ce qui m'a encore plus fait vibrer
cependant, ce fut
ce petit "look" que ma petite soeur me donna.... Un petit regard qui
disait "Tu vois, je le savais que tu étais capable". Une
généreuse poignée de main ainsi qu'une bonne "tappe" d'encouragement
dans le dos venant de Vince vint couronner la soirée dont je me
souviendrai longtemps.
J'aimerais en profiter
pour remercier les 2 animateurs de notre émission: Daniel et
Mélanie. Sans le savoir, vous êtes les 2 premières
inspirations qui m'ont poussé vers un nouveau mode de vie.
Votre gentillesse et encouragement sont très apprécié, et je tenais
à vous le mentionner. De plus, je tiens à vous féliciter tous
les deux. On vous a recruté pour devenir animateur de notre
émission à un moment ou vous n'aviez pas encore d'expérience dans ce
domaine et vous avez, de loin, dépassé nos attentes!
Martin en
compagnie de Mélanie Harbec et Daniel Lord
Animateurs de l'émission En Forme Magazine
Suite à cette nouvelle expérience de spinning, que e vais désormais
répéter tous les mardis soirs, je désire remercier Kathy,
entraîneuse au
Physical Park.
C'est dans sa première classe que j'ai appris qu'il faut travailler
pour SOI et non pour les autres, ou même pour l'entraîneur.
Qui sait? Si je n'avais pas fait sa classe en premier,
peut-être que ma première expérience avec Vince n'aurait pas été
autant appréciée.
Martin en compagnie de son entraîneur, Vince Kuziomko
Entraîneur-chef,
Physical Park
Vince... Je ne sais quoi te dire mon ami. On passe du temps
ensemble à s'entraîner... Le savoir que tu me transmet n'a pas
de prix. Merci pour ton encouragement. Tu es devenu mon
deuxième pilier sur lequel je me repose sur le chemin menant à mes
objectifs... From the bottom of my heart, thank you for all you have
done and will do for me! I'll be there tuesday night...
Finalement, Sophie... Ma petite soeur... Mon premier pilier.
Au cas ou tu ne le saches pas encore, je suis très fier de toi.
Tu mènes ta barque en droite ligne, tu prends soins de ta petite
famille, et dans tout ça, tu trouves le temps de m'endurer. Tu
peux compter sur moi, quoi qu'il arrive... luv U 4EVR.
((Je viens de réaliser que je n'ai pas de belles photos de moi et ma
soeur ensemble!!! Le cordonnier est toujours le plus mal
chaussé comme on dit! Je vais devoir remédier à cette
situation pour ma prochaine entrée dans mon journal!))
J'aimerais bien avoir vos commentaires et suggestions alors
n'hésitez pas à m'écrire à l'adresse suivante:
martin@lucasproductionsvideo.com
Bonne santé et à bientôt !
Martin Lucas
Réalisateur
Martin,
en
compagnie d'Annie Larouche, Capitaine des Cheerleaders des Alouettes
de Montréal |
Randonnée
Québec :
